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2016年07月27日

流行?

先日 知り合いからブレスレットを 頂きました
流行だとか・・・
アスリートの方々が 付けて 流行ったみたですね。







BANDELとは
最先端のジャパンテクノロジーを駆使して開発されたシリコンバンドがスポーツシーン、ビジネスシーン、ナイトシーンなどの様々なシーンでの身体的なポテンシャルを最大限に引き出すことを可能にした商品です。

付けて 4日目 身体的なボテンシャルを 最大限に引き出されているかな~?
良く分かりません。

  


Posted by キャッツアイ at 23:22Comments(2)

2013年04月09日

100点 満点

先月 半年に一回 大学病院に 既病気の為(完治)
定期検診に行ってます。
内科と外科かの二ヶ所予約してました。


以前に大学病院
記載しました。

通常であれば 5年で再発しなければ完治で 病院も通う必要なし
ですが 何故か 未だに 通っていますicon10

先月にいつもの如く 病院に行き  採血で凄い順番まち
やっと私の番になり 採血して 診察前の窓口に行くと診察の予約時間になっていて 次ですと言われ 
あのー
今採血 終わったばかりですが・・・
すると 診察室の掲示板に私の番号が ピンポンとなりでましたface07
診察室に入って 『先生 採血 さっき終わったばかりですが』
『先生 結果出てるよ』
私 『えっーぇ・・・』  
先生 『ありゃ 前回のだった・・・
私 『なら出直しましょうか?』
先生『今日は混んでたんだね なら あなた お昼ご飯に いってらっしゃい
  13時には ここの戻ってきないさいね』

凄い気さくな 優しい先生です でも めっちゃ偉い先生 外科教授で 有名なんですよ
(患者様が多いから なかなか診て貰えないという噂もあります)
ましてや10年も私は診て貰っていますが いいのだろうか?

お昼をすませ 時間に戻ると すぐ 診察番号が出て 診察室へ 
先生 『あれから 採血結果すぐ出たよ』
   あなたは 素晴らしい 100点だよ
    こんな人めったに いないよ と
   あなた テストでも 100点 取った事ないでしょう』
(心の中で(えーーーーぇ なんで みぬいたicon196
私 『何回か 100点は 取ったこと ありますよ。』(見栄)face07

これです 赤ペンで100点と 書いてくれましたicon194


表の上に 赤ペンで囲んである所ありますがに 少なくと LかHの(縦列) 表示がどちらか入っている
人が方が殆どだそうです。
それが 全くないので と 100点頂きました。icon194

私  『先生から 私もう 卒業しましょうか?』
先生 『僕はあと2年で 退職だから 今まで診たのだから それまで 診ましょう』
私  『なら 先生と一緒に 卒業しましょうか?』
先生 『なら 一緒に卒業しましょう』(笑)
診察より こんな 会話してした 定期検診でした。face02

採血の前に内科はだったのですが 昨年冬 急に血圧があがり 経過観察でしたが
血圧も安定してきたので 今回は 一旦卒業できました。


体は健康だと 分かりましたが
ずっと 頭は病んでいるよな気がします ・・・・
春なのに るんるんに なっていませーーーーんicon11
不眠ともやもや病が 続いています
 








 


  


Posted by キャッツアイ at 14:20Comments(6)

2012年05月31日

口内炎

昨日から 舌が何となく痛い・・
あっ口内炎が できかかってるface07
酷くなる前に 早めに治したい。

そこで 今日 早速買いにいきました。
これです。

icon16

薬剤師の方に 何で口内炎が 出来るのかと聞いてみました。

胃腸障害・栄養不足 特に ビタミンB2・B6の不足
疲れ・免疫力の低下・ストレスなどが 多いみたいです
しかし これ以外でも 原因あるので
口内炎が治らない場合は 病院へ 行かれた方がいいそうですよ。

で 私は この三つで 口内炎を完治させたいと思います。



衝動買いですが 目にとまり 値段も お手頃だったので(980円) 買いました。
発酵食品 体にいいですよね。お酢で健康icon97





酸っぱくなくて とても飲みやすかったです。
女性には 嬉しい ザクロが入ってます。これ お勧めかもicon194

※口内炎の 即効薬 実は 大根おろし 
 夕食で 大根おろしを もくもくと 食べました。
 
  


Posted by キャッツアイ at 20:54Comments(9)

2012年01月18日

筋肉疲労?

先週の土曜から なんだか 太股が痛みだしたicon10
パート終えて 夕方家に  帰宅ご 段々と痛みが激しくなりました。
特に階段の昇降や椅子など座る動作
つまり 屈伸する 体位が 痛む
病院は休み 日曜日は午前中仕事して 午後から 試食会のホテルに行った
足を引きづりながら 歩いてると どすしたの?と聞かれる
しかし 私も 解らないと 答えるしかない

ホテルで 義理息子 車椅子もって来ようか?
ガーンicon198大丈夫
歩けるからと 断りました。

月曜日まで待って 整形外科へ 二時間まって やっと診察でした。
レントゲン異常なし 診断
大転子の筋肉の炎症。
場所は大腿骨の下 太股 横でやや後ろより
動く度 「あいたた あいたた」と・・・・

何か激しい運動したり 特別な動きをした覚えもなく
なぜだろう・・・?
ドクターは 「筋肉に疲労が溜まって 無理すると 炎症が起きる。」

運動と言えば木曜・金曜とウォーキングをしたface08
つまり ウォーキングが原因icon79・・・
まさかね 最近始めた訳でもないのにと 先生に言うと
筋肉の疲労回復は 年齢もあるしねと 先生は言ったicon41

ぐっさ ガーンicon196
体力には自信あったけど これ聞いて がっくりでした。
処方されたのはこれ  炎症は貼り薬と鎮痛剤と胃薬。 

この子 チルです 私が写真撮ろうしてたら カメラに着いている 紐に反応して
遊んでましたface02

大転子とは
大腿骨頚の上外側には大転子(中臀筋、小臀筋、梨状筋がつく)が突出している。
転子とはハンドルのことで、その力学的な効用は、たとえば大転子につく中臀筋が大腿骨を外転させている。

ここの筋肉だと説明されました。
診察の時に 痛みの有るところを 先生は ここでしょうと 圧迫
私 「ぎゃー! 痛い」 と 悲鳴icon196

火曜は痛みの中 足を引きづりながら 仕事してましたが
無理だったみたい 帰ったら 激痛でした
歩く 昇降 座る 立つ すべて痛みが 発祥していました
動くのが苦痛で ひどくなりましたicon198
処方された 鎮痛剤を飲みました。

左股をかばう歩行してるので
なんだか 腰まで 痛くなってます
情けない。
今日はパート休みましたが 少しは良いみたいicon11


でも 本当に 炎症かな?
年ってのも 納得いかない 足は鍛えたのにicon194  


Posted by キャッツアイ at 16:43Comments(6)

2012年01月03日

今年初ウォーキング

お正月も 終わりだね 
三が日 天気もずっと 良くて お正月って気分は なかったような・・・
あっという間に 休みも終わりですicon10

明日から仕事始めですが 
朝寝坊ずっとしてた 私は 朝 起きれるかなface07

12月になってから殆どウォーキングできないままだったので
少し 体動かそうと思っていました。
お雑煮を 沢山食べたので 体重が増えたかも・・・・icon41

今日は 天気も良かったので 初ウォーキング をしました

いつものコース 見慣れた風景も ちょと 変わってみえたような
ここで 1キロちょっと




2キロ ここは 多摩自転車道 0地点になり
井の頭通り交差点です ここでUターンして 戻ります。



交差点の横に 鳩 ぽっぽさんが いたので カシャ



そして つわぶきが まだ 咲いていました。




久しぶりで 気持ち良かったですよface01 5.2キロ 歩きました。

皆さん 寒くても 天気の良い日は 体 動かしましょうね
気分転換できますよface02 

写真は携帯で 撮ったものなので  ちょっと画像がよくないです。icon194  


Posted by キャッツアイ at 17:55Comments(6)

2011年12月21日

結果 判定C

先日 婦人健康診断を受けた 結果が
数日前に届きました。



ちょっと嫌な予感・・・

開いて見ると・・・・face07 



ズームインicon11


●不整脈 洞性不整脈 
●両側乳管拡張 乳腺のう胞症

総合診断 C 日常生活に注意を要し 経過の観察を要します。

この診断受けた日は 低血圧でした。
数ヶ月前から  血圧は高めで
今は毎日 血圧を測って様子みてますが・・・(降圧剤は飲んでいません。)
でも この日に限って 何故か凄く 低かったicon10
血圧もC判定 低血圧症と 記載されていました。
これは 間違いじゃん 今 高いもんface07

それ以外は 正常
つまり ほぼ正常でしょうicon11


心臓は怖いから ちょっと調べて見ました。
徐脈(じょみゃく)は不整脈の一種で、洞性徐脈、徐脈性不整脈とも言われる。成人の安静時心拍数は一般に毎分50~70回(bpm)であるが、30~40回 (bpm)を徐脈と定義される。徐脈は脳に必要な血液を送ることができなくなるため、めまい、失神、ふらつきなどを生じせしめたり、ときに理解力や記憶の低下が見られボケに似た症状が出る場合などがあり、こうしたケースでは適切な治療が必要となる。マラソン選手などのスポーツ心臓でも心室内腔の拡大による洞性徐脈がみられるが、この場合は通常治療の必要はない。

一度 専門病院に看て貰うのがいいのかなicon66



  


Posted by キャッツアイ at 00:03Comments(10)

2011年11月29日

健康診断と銭湯

今日は 主婦健康診断でした。
年一回 主人の会社の 健康組合で してもらえます。face01
夏に 申込をしてたので 今日 行ってきました。icon16


先日 胃の内視鏡したばかりなので 今日はバリウムは止めました。
身長・体重・視力・血圧・乳腺エコー・心電図・エックス線・バリウム・採血・検便・尿検査・子宮癌(自己採取)
これが一通りの検査です。
結果は2週間後くらい icon163封書で届く予定です。

その帰りに 見つけました。face01
銭湯です。まだ 営業時間では無かったので中まで見れませんでした。
イメージは 富士山の絵と番台、そして「女将さん 時間ですよicon67face02

珍しいので icon207写真撮りました。
看板のicon06ハートが凄ーく 目立ちます。
場所は練馬区関町です。






  


Posted by キャッツアイ at 17:32Comments(6)

2011年07月05日

秋季巡回主婦健診

毎年 皆様は 健康診断 受けていますかicon79

主人の会社の健康保険組合から
すこやかファミリーの雑誌が毎月 届きます。

5年前までは 年2回 健診を 受けられて いましたが
健康組合も 不景気で 予算がなく 今は 年1回になりました。
今月7号に 秋季巡回主婦健診のお知らせが ありました。 


申込はがきに記入して 早速投函しました。

私はこの 健診で 8年前に 血便で ひかかり 2次検査して
大腸癌が見つかりました。
今は こやって元気で いられるのも この健診ののおかげです
とても 感謝しています。face02
この歳になると ちょいちょいひかかりますが その度
病院に行くので 安心できます。face02

だから 皆様も 定期的 必ず 健康診断を 受けることを お勧めします。icon97
  


Posted by キャッツアイ at 22:25Comments(10)

2011年06月28日

定期検診

先日、子宮体癌と頸癌の検査を 掛かり付けの大学病院でしました。
結果は2週間後でした。
今日は 結果の予約日だったので 聞きにicon201行ってきました。

今日の病院代は 安い。
電車賃の往復は430円 交通費の方が 今日は高かったface08face08
(実は 昨年 婦人健康診断で 子宮の異型細胞が 見つかり
大学病院に行きました。経過観察と診断され 定期検診を受けることに
なってます) 

病院の帰りに ちょっと寄り道
久しぶりにユニクロへ で 思わず衝動買いface03
チュニックがなんと500円 で 2枚 普段着用に買いましたicon194
クロプッドパンツも 合わせて 買いました。icon10
 



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Posted by キャッツアイ at 19:59Comments(8)

2011年06月11日

ウォーキング

先週から ウォーキングを 始めました。
一週間経ちましたが まだ筋肉痛が 続いますface07
今のところ 毎日 休まず 頑張ってます。face02
昼間は暑いので 日がicon01沈みかけた頃から早歩をします。
日によって 若干 時間は違いますが
40〜60分くらい 4㌔〜6㌔を めどに 歩いてますicon16
グリーンロード(多摩湖自転車道)icon208
「東京都道253号保谷狭山自然公園自転車道線」
木々や花などありとても気持ち良く歩けます。
風が吹くと心地よく爽やかで、
ジョギングや犬icon187の散歩されてる方も多し、夕方になれば 人や自転車icon208の 通りも多く ウォーキングしていると
ちょっとぶつかりそうになったりします。
この時期は緑や、花の景色が綺麗で 紫陽花通りもありました。
たまに畑もあり 今はキャベツ畑になってました。
そして 私が歩いているコースは 
花小金井駅手前から←→関前5丁目交差点(井の頭通り)
を往復してます。

You Tubeで 多摩自転車道を ご案内したしますね!
(You Tubeはネットから 拝借させて頂きました 季節は秋でしたが・・)
 



地図






  


Posted by キャッツアイ at 09:12Comments(14)

2011年01月17日

16年経ちました。

今日は 忘れもしません。
阪神淡路大震災から(1995年1月17日)から16年経ちました。 
6434人がこの震災で犠牲になりました。

毎日新聞阪神大震災:16年 被災地に輝く「生」…追悼行事始まる


私はこの時 大阪府茨木市に住んでいました。震度5でした。
今でもはっきりと 覚えています。
朝 ベットの中で ゴーっと(地鳴り) 音がして
その後に ガタガタ揺れ始め・・・・
台所から ガンチャン、ガンチャンと 食器の割れる音
調理器具の落ちる音が してました。
思わず 布団の中に潜り込んで 娘の名前を呼び
娘二人と私と三人でしばらく 布団の中にいました。
(主人は別の部屋で寝てましたが・・・・)
揺れが納まってから、リビングへ行くと
食器棚が開いて(観音開き) 食器が落ちて割れていました。
その他 色々な物が移動してましたが、 大丈夫でした。
(大きい被害はなし)

知人の話では 朝早く ご主人を空港に送る為に 車にエンジンかけ始めたら
空に青光りがして 地面がうねり揺れだしたそうです。

そして この時間に バスの運転をしてた 運転手さんは ハンドル取れて
怖かったと 話を聞きました。
それでも 私が経験した怖さより
兵庫県の被災者の方々の 恐怖はこんな物ではない
家が崩壊したり 親族を亡くしたり 途方くれ 寒さの中 外にほおり出され
言葉では言い表せないくらい 大変だったと思います。

知人のお母さんは あの火災があった長田町で亡くなりました、
家に(大阪府吹田市)遺体を引き取り、火葬するのに1週間待ってたそうです。

主人は被災地に会社の方が居るので 救援物資を持って往復
5時間近く歩いて行きました
(会社から急遽いった為 革靴のままで 足は血まみれなって帰ってきました)
主人いわく まるで 戦争の後みたいだっと話してました。

この年の3月に東京に転勤になり、なんと 地下鉄サリン事件、
(1995年3月20日)の年でも 有りました。天災と人災 2回にわたり 怖い思いをした年でした。



●阪神淡路大震災と地下鉄サリン事件で亡くなれた    方々のご冥福を心よりお祈りします。
 簡単では御座いますが追悼の言葉と
 させて頂きました。
 
 




 


  


Posted by キャッツアイ at 21:10Comments(8)