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2012年01月29日

ウォーターショー

今日も北風がとても 冷たかったなー 体感気温何度だろう・・・
チャリに乗ってると 寒くて 顔が痛いface07

さて 本日 パート先で イベントの一つ 年に一度の スタッフによる
ウォーターショーが開催されました。

今年は オリンピック第6位 なんと2004年アテネオリンピックで
アジア人初の決勝進出をし、6位入賞 森 隆弘さんを お招きしての
開催でした。

14:00    開場
14:30~  森隆弘さん水泳レッスン(大人)
15:20~  森隆弘さん模範水泳
16:00~  森隆弘さんVSロンドスタッフリレー対決
16:30~  WATER MATES SHOW (スタッフ)

今日はそんなこんなんで 超忙しかったでのすが
夕方には 嘘のように 仕事も片づき 5時上がりの私は
4:45分にタイムカードを押して このショーを見る事が
出来ました。


  icon49ほらー 人が飛んでますよー 分かりますかーicon14




写真はプールの外ガラス越しに撮りました

最後は スタッフ側バックヤードから 見学してましたが プールに近づくと
蒸気でカメラが曇ってしまいここからは 撮れませんでしたicon10


楽しかったですよーface02
スタッフの方は(スイミングコーチ他 アルバイトさんなど参加者の募って)
忙しい中 今日の為に 仕事の合間をぬって 日々 練習を されていました。
本当に お疲れ様でした。

  


Posted by キャッツアイ at 21:14Comments(6)

2012年01月28日

ペコちゃんポスター

日本列島 大寒波ですね
いつまで 続くのでしょうか・・・icon66
春が待ち通しです。

駅で 広告のポスターを 色々見かけます。
電車icon45を待つ間
時間がある時に たまに見ていますが 
かわいい ペコちゃんのポスター見つけました。


練馬区の緑と水の遊園地 としまえんポスターです
キャンディ イルミネーションと 書いてますね。
飴でイルミネーションが 作られているのかなicon79
気になって 調べて見ました。

★としまえんでは開園以来 "初" の本格的なウインターイルミネーションを開催!!
 この冬、今までに見たことのない新しいイルミネーションが登場★

エントランスから250メートル続く 「光の並木道」 や、光が織り成すショーが楽しめる 「シアターエリア」、音楽に合わせて光が踊りだす 「アクティブエリア」 、光り輝く動物たちのファンタジックな空間 「光の森エリア」 の4つのエリアがあり、『音楽と光の競演』 が冬のとしまえんを 『かわいく』 『楽しく』 演出します。

  


Posted by キャッツアイ at 20:56Comments(8)

2012年01月24日

初積雪

昨夜 夕方雨が降りだして  夜には 雪に変わりました。
短時間で あっと言う間に 一面真っ白 銀世界

寒いので 部屋から カメラのシャッター 押しましたicon194
(夜にこの写真撮りましたが、これから さらに降ったようです)





朝は 寒くて 猫icon187icon187朝寝坊して ゆっくり起きました。
なので 朝の写真は ありませーんface07

昼間 買い物にicon208
行く途中 所々 アイスバーンになって 怖かったので 降りて 歩きました。

チャリも スタッドレスタイヤ ないのかな?icon79
  


Posted by キャッツアイ at 20:43Comments(6)

2012年01月20日

温泉

今日の 関東は朝早くから 雪が降っています。
とても 寒いです。icon04
昨夜 夕飯後 近くの温泉(3~4分のところ)
お風呂の王様に行きました。
地下1,500mより汲み上げられた温泉はナトリウム-塩化物温泉(弱アルカリ性低張性高温泉)。自然の恵みを加水せずに100%源泉のまま掛け流す贅沢さは、まさに「王様の湯」。

会員料金:750円 一般料金:800円
(会員カード忘れたので 一般料金で支払いましたが なんだ50円しか かわらないじゃん)icon11


いつも ここは 混んでいて 会員なのに 滅多にいきません
でも 平日だし 土日祝よりは ましかなと 足の治療をかねて
長女を誘って行って来ました。

ここは 裏口になります 家から行くときは こちらから入り
駐車場を抜けて 玄関に向かいます。

暗くて みにくいです ごめんなさいface07



店内撮影禁止なので 外観のみです。




今日は始めて 岩盤浴(別途料金がかかります)に入りました
ミネラルを含む岩塩と「薬宝玉石と漢方薬」の二種類に入りました。
じわっと 全身から汗がでました 汗を出した後 一度 クールダウンして
さらに 汗を出しました とても 温まります。
老廃物が出ていく感じでした。

その後 3種類の温泉に浸かり 心も体も 温まり 癒されました 
何より 足の疲労には もってこいですface02 

温泉に入った後 コーヒー牛乳を ゴクン、ゴクンと飲みました とても 美味しかったですface06


足も順調に回復しています お肌もつやつやで いい感じになってますよface02

一時の贅沢ですが たまに行くのもいいかもねface01   


Posted by キャッツアイ at 15:09Comments(8)

2012年01月18日

筋肉疲労?

先週の土曜から なんだか 太股が痛みだしたicon10
パート終えて 夕方家に  帰宅ご 段々と痛みが激しくなりました。
特に階段の昇降や椅子など座る動作
つまり 屈伸する 体位が 痛む
病院は休み 日曜日は午前中仕事して 午後から 試食会のホテルに行った
足を引きづりながら 歩いてると どすしたの?と聞かれる
しかし 私も 解らないと 答えるしかない

ホテルで 義理息子 車椅子もって来ようか?
ガーンicon198大丈夫
歩けるからと 断りました。

月曜日まで待って 整形外科へ 二時間まって やっと診察でした。
レントゲン異常なし 診断
大転子の筋肉の炎症。
場所は大腿骨の下 太股 横でやや後ろより
動く度 「あいたた あいたた」と・・・・

何か激しい運動したり 特別な動きをした覚えもなく
なぜだろう・・・?
ドクターは 「筋肉に疲労が溜まって 無理すると 炎症が起きる。」

運動と言えば木曜・金曜とウォーキングをしたface08
つまり ウォーキングが原因icon79・・・
まさかね 最近始めた訳でもないのにと 先生に言うと
筋肉の疲労回復は 年齢もあるしねと 先生は言ったicon41

ぐっさ ガーンicon196
体力には自信あったけど これ聞いて がっくりでした。
処方されたのはこれ  炎症は貼り薬と鎮痛剤と胃薬。 

この子 チルです 私が写真撮ろうしてたら カメラに着いている 紐に反応して
遊んでましたface02

大転子とは
大腿骨頚の上外側には大転子(中臀筋、小臀筋、梨状筋がつく)が突出している。
転子とはハンドルのことで、その力学的な効用は、たとえば大転子につく中臀筋が大腿骨を外転させている。

ここの筋肉だと説明されました。
診察の時に 痛みの有るところを 先生は ここでしょうと 圧迫
私 「ぎゃー! 痛い」 と 悲鳴icon196

火曜は痛みの中 足を引きづりながら 仕事してましたが
無理だったみたい 帰ったら 激痛でした
歩く 昇降 座る 立つ すべて痛みが 発祥していました
動くのが苦痛で ひどくなりましたicon198
処方された 鎮痛剤を飲みました。

左股をかばう歩行してるので
なんだか 腰まで 痛くなってます
情けない。
今日はパート休みましたが 少しは良いみたいicon11


でも 本当に 炎症かな?
年ってのも 納得いかない 足は鍛えたのにicon194  


Posted by キャッツアイ at 16:43Comments(6)

2012年01月16日

試食会

いよいよ 来月の4日 は 結婚式 です。
昨日は 両家で 披露宴の料理の試食会かねて
最終打ち合わせでした。

殆ど 若い二人で 決めてるので 何もいうことありませんface07
まぁ 親としては 助言するだけでの役目ですface02 




会場に入るまでの間 ドリンクのサービスがありました。




試食会場の中は 生演奏の音楽も流れ 披露宴みたいな 感じでした。
綺麗なフランス料理に ついつい シャッターを押しました。


食前酒の シャンパン 白ワイン 赤ワインと
料理に合わせ 順番に注いでくれます。飲めない私は チビチビ飲みながら 赤ら顔でしたicon197
料理も美味しかったでーす シャンパンもワインも飲みやすかったicon194


写真は これ以上 載せません 来賓の方が この写真見るかもしれ無いので・・・face11icon10  


Posted by キャッツアイ at 16:34Comments(8)

2012年01月14日

遅いイルミネーション

会社で 昨年のクリスマス 以降から 
つけていました。
クリスマスには 無かったのに・・・
遅い と 思いました。 



パート先の会社 結構 何でも 取り組みが 遅いんですface07
あまり 言えないのですが(ここだけの話)icon10icon10
忙しいから 仕方ないみたいです。

でも とても 綺麗です 思わず 撮りました。
狭いスペースで 植木が ここだけですが
黄色と白で輝き 奥にはブルーがかった緑色が とても 栄えてます。

  


Posted by キャッツアイ at 23:12Comments(8)

2012年01月12日

消防団出初式

いつもの用に 仕事に行くために駅に向かいましたicon208
駅前の広場に着くと なんだか 人だかり あれーicon79
消防車が 沢山止まっている・・・


何だろうicon66



そうこれは 消防団の出初式でした。



見学している時間ないから 写真だけ撮って 出勤しょうっと・・・ 
そう 思った瞬間 ワーッと 歓声が上がったicon14

シャッターチャンス 今だicon82



ラッキー  撮れました。face02

もっと見学したかったのですが 仕事があるので ここまででicon47
に乗りました。
地元消防団の方は 火災予防週間の時期は いつも 夜 消防車で 鐘をカン カン カンと
鳴らしながら回ってくれます。

そしてこの鐘は  火災が起こった時に  消化活動を されて
無事 鎮火しましたよと 安心してください と いう意味で 鳴すそうですよ( 鎮火の鐘)

※現在の警鐘(鐘)はほとんどがサイレンアンプに内蔵されているものを使用しています、
 メーカーによって鐘が2回の繰り返し、1回3回の繰り返し、連打等色々有るそうですよ。


  


Posted by キャッツアイ at 00:22Comments(6)

2012年01月07日

新年会とお祝い

今日は 七草でしたが 食べてません
明日 作りますface07

元旦に 次女が結婚式前に 入籍しました。
山口県で 無事入籍済ませ
今日 そのお祝いと新年会かねて 
年末に行った  中華料理店で 外食を しました。


料理の写真また撮り 忘れました 食べるのと おしゃべりに夢中で いつも忘れちゃいますicon194撮ったのは この2枚だけです。前菜と海鮮春巻き。





私が座ってる後ろに 飾ってありました ドラゴンかなicon79



  


Posted by キャッツアイ at 23:30Comments(8)

2012年01月03日

今年初ウォーキング

お正月も 終わりだね 
三が日 天気もずっと 良くて お正月って気分は なかったような・・・
あっという間に 休みも終わりですicon10

明日から仕事始めですが 
朝寝坊ずっとしてた 私は 朝 起きれるかなface07

12月になってから殆どウォーキングできないままだったので
少し 体動かそうと思っていました。
お雑煮を 沢山食べたので 体重が増えたかも・・・・icon41

今日は 天気も良かったので 初ウォーキング をしました

いつものコース 見慣れた風景も ちょと 変わってみえたような
ここで 1キロちょっと




2キロ ここは 多摩自転車道 0地点になり
井の頭通り交差点です ここでUターンして 戻ります。



交差点の横に 鳩 ぽっぽさんが いたので カシャ



そして つわぶきが まだ 咲いていました。




久しぶりで 気持ち良かったですよface01 5.2キロ 歩きました。

皆さん 寒くても 天気の良い日は 体 動かしましょうね
気分転換できますよface02 

写真は携帯で 撮ったものなので  ちょっと画像がよくないです。icon194  


Posted by キャッツアイ at 17:55Comments(6)

2012年01月01日

新年の挨拶



震災で被災されて方々に
素晴らしい年になりますように
復興にはまだまだ 長い年月がかかるでしょうが
少しづつ 一歩一歩進んでいけたらいいですね。
今年も日本頑張れicon67東北頑張れicon77

そしてブログ仲間の皆様の
御多幸を心より お祈り申し上げます。

今年も宜しくお願い申し上げます。face02  


Posted by キャッツアイ at 00:22Comments(12)